Smøretips HA-sprinten og Ottestadrennet

Postet av Ottestad IL - Ski den 14. Des 2016

HA-sprinten:

Glid:
Swix LF6 eller liknande, värm in, kyl och sikla sedan av överskott med en vass plast sickling samt borsta väl, avsluta med nylon borste.

Fäste:
Se till att fäst sonen är ren från gammal smörning och klar för ny smörning. Värm in tunt lager med t ex grön Toko iblandad vanlig blå Swix. Kyl och bygg sedan vidare med Swix blå extra (2 lager i nästan full längd samt 2 korta lager i området under bindningen) Ta med Swix VR 45 samt VR 50 eller liknande för evt behov.

Ottestadrennet:

Swix LF7 eller LF8 (eller liknande), värm in, kyl och sikla sedan av överskott med en vass plast sickling samt borsta väl, avsluta med nylon borste.






Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline