Skigruppa starter mandagstreninger 14.10

Velkommen til skigruppa i Ottestad!

Ottestad IL har en aktiv skigruppe med egne treningsgrupper for alle alderstrinn fra 2013 til senioralder. Mandag etter høstferien (14/10) braker det løs med barmarkstreninger! På disse treningene er det fokus på basistrening som spenst, koordinasjon, utholdenhet og styrke. For de yngste gruppene er dette lekbasert og vi legger stor vekt på at det skal være gøy å være med på treningene!

Har du lyst til å være med? 

Du er hjertelig velkommen til å delta på våre mandagstreninger på Ottestadbana. 

Treningstidene for gruppene på mandager er som følger:

2012-2013:     Mandag 17.30 – 18.30
 Trenere: Vegard Hamre Sveen, Linn Alicia Slora Kristiansen, Linda Cecilie Karlsen m/flere

2010-2011:     Mandag 17.30 - 18.30
 Trenere: Øyvind Løbak Fladsrud og Robert Røsten

2008-2009:     Mandag 18.30 – 19.45
 Trenere: Nils Fredrik Stenseth og Helge Hatlemark

2006-2007:     Mandag 18.30 - 19.45
 Trenere: Mette Holland, Trygve Bjerke, Erik Kleven, Endre Hjelseth

Vi kan tilby: 

• Variert og spennende trening sammen med jevnaldrende gutter og jenter 
• Felles kveldsmat etter mandagstreningene 
• Årlig miljøsamling på Venabu høyfjellshotell 
• Godt fellesskap på tvers av alder og kjønn 

Utstyr for barmarkstrening
 Alt som trengs i starten er joggesko og klær som tåler vær! 

Når snøen kommer fortsetter selvsagt treningene, men da med ski på beina.  

Hvis du har spørsmål, ta kontakt med Øyvind Løbak Fladsrud på telefon 91519866 eller e-post oyvind.fladsrud@yahoo.com.