Skigruppas sirkeltrening i gymsalen på Arstad er i gang onsdager kl 17.30-19. Tilbudet fortsetter helt frem til påske med unntak av skoleferier og når gymsal er opptatt i desember. Etter oppvarming, kjøres tradisjonell sirkeltrening med styrkeøvelser for hele kroppen. 

Tilbudet er åpent for medlemmer i skigruppa. Barn fra ca 11-12 år kan delta sammen med voksen. Ungdom kan delta på treninga alene, men bør ha veiledning av voksen første trening (foreldrenes ansvar). 

Er du ikke medlem i skigruppa, men har lyst til å bli med på treninga? Kom og prøv en gang. Vil du være med, betaler du treningsavgift til skigruppa på kr 500,- og får i tillegg til treninga tilgang til våre medlemsrabatter.

Kontaktperson Elisabeth Lunde Engen, mobil 991 68026.

Det nærmer seg årets løpsfestival i Ottestad, og vi håper du vil bli med! 

Løpsfestivalen arrangeres av skigruppa og er åpen for alle aldre, mosjonister og aktive.

Søndag 31. oktober, start og mål ved Ottestad Ungdomsskole.

Program

• 11.00 Ottestad Rundt 15,9 km
• 11.15 Espern-joggen 5 km mosjonsløp
• 13.00 Sport1-sprinten 300m, 700m og 1300 m (barneløp 0-13 år)

Fine premier i alle klasser. Premie til alle barn i Sport1-sprinten.

Priser: Ottestad Rundt 300 kr (400 kr etter 24.10.). Espern-joggen 200 kr (150 kr for 17 år og yngre). Sport1-sprinten 100 kr.

Påmelding i EQ TIMING | Mer info ottestadil.no| Følg oss på Facebook

PS. Hvis det er hele lag i klubben som vil delta på løp sammen, så ordner vi med rabatter. Send forespørsel til daglig leder mari@ottestadil.no med antall/lagnavn og hvilket løp dere vil delta på.

OG HUSK at natt til søndag 31. stilles klokka til vintertid :)

Etter høstferien starter skigruppa opp med skitreninger på mandager i idrettsparken.

Treningstidene blir som følger for de ulike årgangene:

• 2012-2013: 17:30-18:30 Vegard, Øystein, Bjørnar og Elin
• 2010-2011: 18:30-19:30 Øyvind og Henning
• 2009-2008: 18:30-19:30 Helge

Kontaktinfo til trenerne finner du her

De som er yngre følger programmet til OIL intro med skitreninger etter jul. De som er eldre følger egne treningstider.

Velkommen til både nye og gamle!